Katia Palladino

Professeure de yoga certifiée · Coach bien-être · Master en sport adapté

Originaire du Brésil et établie dans le sud de la France, je consacre ma vie à aider les femmes à retrouver énergie, légèreté et confiance, grâce à des pratiques simples, accessibles et bienveillantes.

Mon parcours

Mon amour pour le sport est né dès l’enfance. Il m’a naturellement conduite vers une formation spécialisée : j’ai obtenu une certification de professeure de yoga ainsi qu’un Master en sport adapté, qui m’a permis de travailler dans des clubs de sport et des établissements de santé, aux côtés de patients ayant des besoins spécifiques.

Depuis plus de vingt ans, je pratique le yoga. Cette pratique a profondément transformé ma relation à mon corps, à mes émotions, à mon quotidien. C’est ce que je transmets aujourd’hui à mes élèves. Pas un idéal de performance, mais une façon de prendre soin de soi avec régularité et douceur.

J’enseigne le yoga en ligne et en présentiel, je publie des vidéos sur ma chaîne YouTube, et j’ai créé plusieurs programmes et livres pour accompagner les femmes là où elles en sont, qu’elles débutent, qu’elles cherchent à retrouver leur mobilité, ou qu’elles veuillent aller plus loin.

Ce que j’ai créé pour vous

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